R$ 129,00
Acompanha Colher Dosadora 3g
CREATINA:
– Aumenta a capacidade do músculo de gerar força;
– Aumento de massa magra;
– Aumento da capacidade de treinamento;
– Previne o catabolismo muscular;
O QUE É?
A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.
QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.
creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein.
*Variação sachê e envelope disponibilizada na mesma embalagem. *
A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia.
Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.
Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.
ANVISA:
Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I.
Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018.
Aviso legal
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.
| Marca | Soldiers Nutrition |
|---|---|
| Linha | Soldiers Nutrition |
| Suplemento principal | Creatina |
| Nome comercial | Creatina Monohidratada |
| Tipo de suplemento | Nutricional/Esportivo |
| Sabor | Sem sabor |
| É livre de glúten | Sim |
| É vegano | Não |
| Contém lactose | Não |
| É apto para as pessoas lactantes | Sim |
| É apto para as pessoas durante a gravidez | Não |
| É orgânico | Não |
| Formato do suplemento | Pó |
| Tipo de embalagem | Envelope |
| Formato de venda | Unidade |
| Peso líquido | 500 g |
| Peso da unidade | 500 g |
| Quantidade de porções | 167 |
| Ingredientes | Creatina monohidratada |
| Valores nutricionais por porção | 3000 mg creatina monohidratada |
| Peso da porção | 3 g |
| Volume da porção | 3 mL |
| Aminoácidos por porção | Creatina 3g |
| Idade mínima recomendada | 18 anos |
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